螺旋钢管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
螺旋钢管厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

哪些按摩方式可以防治高血压【消息】

发布时间:2020-09-16 19:12:12 阅读: 来源:螺旋钢管厂家

【12健康讯 14年5月9日】按摩手指甲根部的方法是:在手的大拇指的指甲根部,以另一只手的大拇指与食指夹住,转动揉搓。然后,自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去,勿用力过度。吸气时放松,呼气时施压。尽可能于早起、午间、就寝前做3次,这样可使血管扩张,血压下降。

按摩涌泉法简单、实用,方法是取坐位于床上,用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根,出现局部热感后再终止操作,每日1~2次。临床上足浴、足按摩涌泉两者常同时进行,如北京四大名医之一的施今墨老先生,每晚用花椒水洗脚后,常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次。

本文章来自于,欢迎转载,如需转载请注明出处。

(小编 顾莫言)

落子北京Haulotte进一步布局中国吴江

楼市异于股市小户型且用且珍惜泰兴

很多人不知道新能源汽车仪表跟传统汽车有什么不同烟斗

小爸爸云南戏份圆满杀青文章马伊琍大摆长街宴张永智